重松歯科医院blog

2016年6月15日 水曜日

水分補給。

まだ6月だというのに暑い日が続いてます
梅雨は何処へいったんでしょう  笑

こんな暑い日、
みなさん水分補給は十分にされてますでしょうか?
イオン飲料で喉を潤す方も多いかと思います。
ただ・・・
こちら便利で美味しいのですが、
ノド越しが良いのに、飲みすぎるとまた喉が乾いたり。

それと、気になる点がもう一つ。
イオン飲料は糖分濃度がとても高い!らしいのです。
イオン飲料のphは3.6~4.6程あり、
歯のエナメル質を溶かす作用が高く、虫歯のリスクを高めます。
特に寝る前や、夜中に起きた時に飲むと
お口の中に残留するため問題です。

イオン飲料はとても飲みやすく
糖分の多いジュースより体いイメージがありますが、
摂取する時は飲み方に気を付けたいものですね。



受付 玉村


重松歯科医院



投稿者 重松歯科医院

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